Was ist Ihr Ziel?
Wellness
Wellness (Wohlbefinden) steht für ganzheitliche Gesundheitskonzepte. In unseren Kursen wie Pilates, Yoga, Faszientraining und Bauch & Rücken kümmern wir uns engagiert um Ihre Mobilität, Stabilität, Entspannung sowie die Verbesserung Ihres Gleichgewichts und Energieflusses.
Shaping-up
Shaping-up oder Straffung steht für eine Kombination aus Muskelformung (durch Muskelaufbau) und Körperfettreduktion (Definition). Abnehmen allein führt nicht zu knackigen Formen. Nur ein festes Muskelgewebe bringt straffe Konturen und damit Anti-Aging. Wir helfen Ihnen, Ihr gewünschtes Ziel zu erreichen.
Muskelaufbau
Unsere HOT IRON, Workout und BBP Kurse bieten gezielten Muskelaufbau für echte Straffung und Formung Ihres Körpers. Gern erstellen wir Ihnen zudem einen gezielten Trainingsplan oder bieten Personal Training zu günstigen Konditionen an.
Ausdauer
Für die Definition Ihrer Muskeln und Verbesserung Ihres Herz-Kreislauf-Systems empfehlen wir unsere deepWORK, Spinning und Box-Kurse. Hier verbrennen Sie Kalorien bei maximalem Spaßfaktor. Für individuelles Training erwarten Sie unsere Laufbänder, Crosstrainer, Ergometer und Rudergeräte.