Wir haben unseren Kursplan an die Maßnahmen der aktuellen Corona-Verordnung angepasst.
  • die Plätze der Teilnehmer sind markiert um den Abstand von 2,5m zu sichern
  • die Anzahl der Teilnehmer pro Kurs ist limitiert
  • unsere Klimaanlage arbeitet mit 100% Außenluft und tauscht mehrfach pro Stunde die gesamte Luft des Kursraums aus - zusätzlich praktizieren wir Stoßlüften
  • zwischen den Kursen sind längere Pausen zum Lüften und zur Desinfektion des Equipments
  • Für alle Kurse muss eine Voranmeldung über die Studio App oder per Telefon getätigt werden

Was ist Ihr Ziel?

Shaping-up Gmbh & Co.KG - Wellness

Wellness


Wellness (Wohlbefinden) steht für ganzheitliche Gesundheitskonzepte. In unseren Kursen wie Pilates, Yoga, Faszientraining und Bauch & Rücken kümmern wir uns engagiert um Ihre Mobilität, Stabilität, Entspannung sowie die Verbesserung Ihres Gleichgewichts und Energieflusses.

Shaping-up Gmbh & Co.KG - Shaping

Shaping-up


Shaping-up oder Straffung steht für eine Kombination aus Muskelformung (durch Muskelaufbau) und Körperfettreduktion (Definition). Abnehmen allein führt nicht zu knackigen Formen. Nur ein festes Muskelgewebe bringt straffe Konturen und damit Anti-Aging. Wir helfen Ihnen, Ihr gewünschtes Ziel zu erreichen.

Shaping-up Gmbh & Co.KG - Muskelaufbau

Muskelaufbau


Unsere HOT IRON, Workout und BBP Kurse bieten gezielten Muskelaufbau für echte Straffung und Formung Ihres Körpers. Gern erstellen wir Ihnen zudem einen gezielten Trainingsplan oder bieten Personal Training zu günstigen Konditionen an.

Shaping-up Gmbh & Co.KG - Ausdauer

Ausdauer


Für die Definition Ihrer Muskeln und Verbesserung Ihres Herz-Kreislauf-Systems empfehlen wir unsere deepWORK, Spinning und Box-Kurse. Hier verbrennen Sie Kalorien bei maximalem Spaßfaktor. Für individuelles Training erwarten Sie unsere Laufbänder, Crosstrainer, Ergometer und Rudergeräte.


WORKOUT / Montags 9h mit William

Jitsi meeting beitreten

HOT IRON / Montags 19h mit Dani

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Power Yoga – Montags 20:15h mit Sabine

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Pilates – Dienstags 10h mit Ariane

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KORCE – Mittwochs 10h mit Dani

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KORCE – Mittwochs 19h mit Dani

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Yoga - Donnerstag 9.30h mit Melanie

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Meeting-ID: 893 0189 4518
Kenncode: 422954

deepWORK – Freitags 08:30 mit Dani

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KORCE – Sonntags 10h mit Dani

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Power Yoga - Sonntags 12h mit Dani Stohn

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22587 Hamburg-Blankenese

Fon + 49. (0)40 - 87 97 18 59
Fax: +49. (0)40 - 87 97 18 87
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